10 Kebiasaan Baik Orang Jepang yang Patut Ditiru
Kebiasaan baik orang Jepang belum sepenuhnya dikenal oleh orang-orang di dunia meskipun kebiasaan hidup orang Jepang ini patut untuk ditiru agar kualitas hidup jadi lebih baik. Banyak orang Jepang yang memiliki umur panjang dan sehat, karena kebiasaan orang Jepang yang tidak umum bagi orang Indonesia rupanya sangat mempengaruhi kualitas hidup mereka. Sebuah penelitian dari Duke […]
7 Makanan Sehat dan Bergizi yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Makanan sehat dan bergizi – Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan salah satu kunci utama menjaga kesehatan tubuh. Sayangnya, banyak orang yang mengalami kesulitan tidur meskipun sudah mencoba berbagai cara, mulai dari mengatur jadwal istirahat hingga menciptakan suasana kamar yang nyaman. Selain butuh motivasi untuk diri sendiri, penderita gangguan tidur juga butuh pola makan sehat […]
Psikolog Ungkap Alasan Mengejutkan Mengapa Empati Penting bagi Wakil Rakyat!
Get Motivate – Empati sering disebut sebagai kualitas yang wajib dimiliki oleh seorang wakil rakyat. Kehadiran mereka di kursi legislatif bukan hanya untuk membuat aturan, tetapi juga menjadi jembatan antara aspirasi masyarakat dengan kebijakan negara. Namun, di tengah harapan tinggi tersebut, publik kerap menilai para pejabat justru kurang menunjukkan kepedulian terhadap kesulitan warga. Alasan Mengejutkan […]
7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang Bikin Bangga
Kebiasaan Anak Indonesia Hebat – Indonesia dikenal sebagai negara dengan generasi muda yang penuh potensi. Di tengah arus globalisasi dan derasnya perkembangan teknologi, anak-anak Indonesia tetap menunjukkan berbagai contoh kebiasaan baik sehari hari yang membuat bangsa ini semakin percaya diri di kancah dunia. Dari lingkungan sekolah hingga aktivitas sehari-hari, ada sejumlah kebiasaan baik anak di rumah […]
Viral di TikTok, Apa Itu ‘Gen Z Stare’ yang Bikin Banyak Orang Penasaran?
Get Motivate – Fenomena baru kembali muncul di dunia digital, khususnya di kalangan generasi muda. Istilah Gen Z Stare ini belakangan ramai dibicarakan setelah banyak pengguna media sosial membagikan swafoto dengan ekspresi wajah yang datar, tanpa senyum, dan juga cenderung terlihat kosong. Tren ini kemudian menimbulkan pertanyaan, apa sebenarnya makna dari ekspresi tersebut? Meski sekilas […]
Pemulihan Trauma Bagi Guru di Papua
Get Motivate – Upaya pemulihan pasca bencana tidak hanya menyentuh sisi fisik dan infrastruktur, tetapi juga aspek psikologis masyarakat terdampak. Hal ini pula yang menjadi perhatian Direktorat Pendidikan Khusus dan Pendidikan Layanan Khusus (PK–PLK) Kemendikdasmen bersama Himpunan Psikologi Indonesia (Himpsi) melalui program Training as Healing. Program yang berlangsung hingga akhir Juni 2025 ini menyasar para […]
Cara Merubah Kebiasaan Buruk Menjadi Baik
Cara merubah kebiasaan buruk menjadi baik – Setiap orang tentu memiliki kebiasaan tertentu yang dilakukan secara berulang, baik disadari maupun tidak. Namun, tidak semua tips mengubah kebiasaan buruk bisa membawa dampak positif bagi seseorang tanpa mengetahui apa pemicu kebiasaan buruk tersebut. Mungkin diluar sana ada banyak tips menghilangkan kebiasaan buruk yang justru berpotensi merugikan kesehatan, […]
10 Makanan untuk Penderita Asam Lambung
Makanan untuk penderita asam lambung, tidak bisa dipilih sesuka hati. karena makanan untuk penderita gerd sangatlah selektif. Ada banyak pantangan bagi penderita asam lambung yang jika dilanggar, bisa memperparah kondisi kesehatan, sehingga butuh motivasi untuk diri sendiri agar tidak melanggarnya. Hal ini terjadi karena makanan yang dikonsumsi bisa memberikan pengaruh pada jumlah asam yang ada […]
10 Makanan Sehat dan Bergizi untuk Anak – Orang Tua Wajib Tahu
Makanan sehat dan bergizi untuk anak, adalah salah satu faktor penting dalam tumbuh kembang si kecil. Namun, seperti yang kita ketahui bersama, memberi makan anak-anak tidaklah mudah terlebih jika kita ingin memberi menu bekal sehat untuk anak ketika mereka di luar rumah. Seringkali apa yang sudah tersaji di meja makan si kecil, bukanlah makanan sehat […]
5 Rekomendasi Makanan Sehat Untuk Diet
Rekomendasi makankan sehat untuk diet diantaranya adalah makanan yang kaya akan gizi meski tidak membuat badan gemuk. Menjaga pola makan sehat kini bukan lagi sekadar tren, melainkan kebutuhan penting bagi banyak orang yang mencari apa saja makanan sehat untuk diet sehari hari. Kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan dan gaya hidup seimbang mendorong meningkatnya minat terhadap […]